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糖尿病患者年轻化 医生吁改善饮食习惯

2014-11-03 15:40:08 来源:中国新闻网 责任编辑:

中新网11月3日电 据《澳门日报》报道,澳门镜湖医院糖尿病防治中心医生梁子澎表示,随着社会急速发展,人们在饮食上过多吸取热量和高营养,加上运动少,令到糖尿病患者不断上升。2011至2013年中心因糖尿病应诊的人次超过4万,每年求诊人数都有增加,而且患者有年轻化趋势。糖尿病高发的年龄层为60岁以上,病例中最年轻的病人只有14岁。

  早期求诊助控病情

梁子澎表示,镜湖医院近年加强糖尿病的宣传和教育工作,令澳门市民加深对糖尿病的认识,不少患者早期求诊,令到疾病得到适切的治疗。他表示,若市民发现经常有口干、尿频、容易疲倦、常感饥饿、体重明显下降或伤口难愈时,应尽早检查,医生只要作简单的验血或验尿就可确定是否患上糖尿病。

糖尿病是一种慢性疾病,现今医学上未有完全根治糖尿病的方法,糖尿病会伴随终生,只能透过预防来减少患病的机会,患者透过药物和改善饮食习惯,可以有效控制病情,避免出现肾衰竭、心血管病、中风、盲眼、截肢等严重的并发症,严重者甚至死亡,所以患者应积极面对疾病。

糖尿病防治中心专科护士吴燕仪表示,很多病人都以为单靠药物就可控制糖尿病,其实要将血糖控制得好,更有效控制病情,减低并发症的出现,要进一步学习自我管理策略,如建立健康的生活模式、健康的饮食习惯、每天适量的运动、情绪管理、了解自己的血糖状况等。她指出,中心设有糖尿病专科护士门诊,向病人及其家属提供糖尿病护理知识,提高病人在家居的自我管理。同时门诊定期举办不同糖尿病主题讲座,令病人更加了解自身的疾病,若病人有抗拒治疗的情况,专科护士也会作出心理上的辅导,令病人消除逃避的心态,积极接受治疗。

  饮食习惯影响血糖

膳食科副主任周惠碧表示,糖尿病与饮食息息相关,饮食直接影响血糖、病情,病人饮食上当然不可以毫不忌口,令到血糖忽高忽低,使药物疗效越来越差,血糖也难以控制,加速并发症的发生。作为营养师会指导病人如何适当选择食物,纠正病人的不正确观念,指导正确选择食物和份量,可令血糖降低,同时有足够的营养。坊间有很多糖尿病的偏方和错误的饮食观念,不少病人不清楚一日要吸收多少碳水化合物和营养食物,建议透过营养师计算每日碳水化合物和营养食物的需要量,两餐之间进食相隔二至三小时,注意份量,避免高糖食物;宜选含高纤食物,如水果和麦片,选含“好”脂肪的食物,如坚果和牛油果等,多选择不同种类的蔬菜,如菇菌类、豆类和根茎类,均衡多样食物摄取。

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